Мамы и детишки

Беременность

Совсем маленький

От года до трех

Дошколята

Школьники

Советы родителям

Детское здоровье

 

Красивая всегда

Домашняя косметика

Красота - это здоровье

Будем стройными

Ароматерапия

Эфирные масла для нашего здоровья

Уход за волосами

Уход за кожей

Искусство одеваться

Секреты красоты

Фитнес и Питание

 

Мужчина и женщина

Домашние заботы

Простые рецепты

Салаты

Сыры

Рыба

Супы

Закуски

Рукоделие

Карьера

Психология

Хорошие книжки

О собаках

Породы собак

Выбор щенка

Питание собаки

Уход за собакой

Здоровье собаки

Гороскоп собаки

Дрессировка

Фотоальбом

Статьи обо всем

 

 

 

 

Красота

Идеальный загар. Готовимся заранее

Идеальный загар. Готовимся заранее23 августа 2013

Лето - время отдыха на пляжах. Всегда приятно поваляться на мягком песочке под лучами солнышка. Но, как известно, солнце не только друг, но и враг. Так как же защитить себя от гнева светила?

Конечно же, нужно готовиться заранее. Для начала произвести изменения в рационе. У нас уже есть внутренний защитник от воздействия солнечных лучей - меланин. Он состоит из тирозина и триптофана, т.е. из аминокислот. И если употреблять продукты, богатые этими аминокислотами (а таковыми являются рис, фасоль, бананы, рыба и др.), то загар будет ложиться ровно и безопасно. Оптимальный вариант добавления их в рацион - 2-3 недели до начала отпуска. Так же не помешают продукты, содержащие витамины F, PP, E. В аптеках можно приобрести и специальные витаминные комплексы с пробиотиками, что даст дополнительную защиту.

Откажитесь от походов на лазерные косметические процедуры. Они совершенно противопоказаны перед пребыванием на солнце, иначе не избежать пигментации! Лучше проводить такие процедуры ближе к осени.

Так же к процедурам, которые нужно делать заранее, относится курс лазерной биоревитализации, т.е. инъекций гиалуроновой кислоты. Это увлажнит кожу, что сделает загар более ровным, и повысит ее антиоксидантные свойства. Для еще большего эффекта пользуйтесь средствами, в состав которых входит эта кислота, а так же пантенол, сок алоэ, масло пенника лугового, экстракт ромашки. Самое большое количество влаги кожа теряет в период со второго по четвертый день после первого выхода на пляж. В это время она требует максимального увлажнения.

Эти простые советы помогут сделать загар ровным и красивым.

 

 

 

 

Путешествия, Интернет, Новости компаний, Автоледи, Помоги себе, Реклама, Праздники, О недвижимости, Семья, Интерьер, О красоте и здоровье, Образование и карьера, Бизнес, Кино, Товары и услуги