Мамы и детишки

Беременность

Совсем маленький

От года до трех

Дошколята

Школьники

Советы родителям

Детское здоровье

 

Красивая всегда

Домашняя косметика

Красота - это здоровье

Будем стройными

Ароматерапия

Эфирные масла для нашего здоровья

Уход за волосами

Уход за кожей

Искусство одеваться

Секреты красоты

Фитнес и Питание

 

Мужчина и женщина

Домашние заботы

Простые рецепты

Салаты

Сыры

Рыба

Супы

Закуски

Рукоделие

Карьера

Психология

Хорошие книжки

О собаках

Породы собак

Выбор щенка

Питание собаки

Уход за собакой

Здоровье собаки

Гороскоп собаки

Дрессировка

Фотоальбом

Статьи обо всем

 

 

 

Красивая всегда

Как «сбросить» лишние килограммы

лишние килограммыВ наши дни проблема лишнего веса выходит на первые позиции. От избытка жира появляются и другие серьёзные заболевания. В погоне за здоровьем и стройностью женщины, а зачастую и мужчины, ищут быстрые и надёжные способы похудения.

Всем давно известно, что самый лучший способ – это физические занятия. Однако, для регулярных посещений спортзала, фитнес клуба или бассейна не всегда хватает времени, а порою и денежных средств. Работа у массы людей проходит в офисах за компьютером, а домашний отдых за телевизором. Вот и растут жировые прослойки. А люди ищут самые простые способы похудеть, такие, чтобы съел таблеточку или выпил стаканчик какого-то зелья, килограммы и улетучились.

За годы существования люди освоили немало способов борьбы с ожирением. Самые лучшие из них просты и малозатратны. Например, корица с медом для похудения используется очень давно. Приготовить напиток несложно. Главное выдержать пропорцию 1 к 2. То есть на одну часть корицы взять две части мёда. Обе составляющие нужно развести в тёплой кипячёной воде, немного настоять и пить на ночь и рано утром до завтрака.

Результат будет виден не сразу, но он обязательно будет. За месяц регулярного употребления полезного напитка можно «сбросить» до семи лишних килограммов.

Кто-то может сказать, что 7 кг за месяц слишком много. Но при быстрой потере веса могут возникнуть проблемы со здоровьем. А оно у нас одно и купить его нельзя ни за какие деньги. Поэтому худеть нужно постепенно. А когда результат будет достигнут, следует удерживать вес на одном уровне. Вот это уже настоящая сложность.

Кстати, корица является одним из самых распространенных специй. Однако немногие знают о ее преимуществах, которые намного превышают вкус выпечки.

Сторонники древней китайской медицины утверждают, что корица – это мультивалентный препарат. Вот основные малоизвестные преимущества корицы.

Аромат корицы улучшает когнитивные функции, поднимает настроение и стимулирует память. Он улучшает скорость запоминания и моторной реакции.

Щепоткой корицы, употребляемой в первой половине дня можно отрегулировать уровень глюкозы в крови на следующие 24 часа. Если ее употребить утром, уменьшится чувство голода.

Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень плохого холестерина так же эффективно, как диета.

Корица обладает так же сильным антибактериальным эффектом, а добавляя ее в подготовленную пищу имеет эффект природного консерванта.

Добавляя корицу в горячую воду, вместе с медом и лимоном,она имеет противовирусное действие и может облегчить мигрень так же как эффективный анальгетик.

Корица регулирует менструальный цикл и уменьшает боль в этот период. Эффект проявляется при постоянным использовании корицы или чая с корицей. Одна чайная ложка корицы на чашку кипящей воды, с добавлением меда и лимона по вкусу имеет большие преимущества для здоровья организма.

В сочетании с медом, она применяется для лечения акне лица. Одну чайную ложку порошка корицы надо смешать с ложкой меда и данная паста наноситься на лицо на несколько часов или даже на ночь. Эффект поразителен!!!

Для того, чтобы больше не полнеть, всё же следует найти время для физических занятий, если не в спортзале, то хотя бы в домашних условиях. В противном случае так и придётся постоянно искать новые способы похудения.

 

 

 

Путешествия, Интернет, Новости компаний, Автоледи, Помоги себе, Реклама, Праздники, О недвижимости, Семья, Интерьер, О красоте и здоровье, Образование и карьера, Бизнес, Кино, Товары и услуги