Мамы и детишки

Беременность

Совсем маленький

От года до трех

Дошколята

Школьники

Советы родителям

Детское здоровье

 

Красивая всегда

Домашняя косметика

Красота - это здоровье

Будем стройными

Ароматерапия

Эфирные масла для нашего здоровья

Уход за волосами

Уход за кожей

Искусство одеваться

Секреты красоты

Фитнес и Питание

 

Мужчина и женщина

Домашние заботы

Простые рецепты

Рукоделие

Карьера

Психология

Хорошие книжки

О собаках

Породы собак

Выбор щенка

Питание собаки

Уход за собакой

Здоровье собаки

Гороскоп собаки

Дрессировка

Фотоальбом

Статьи обо всем

 

 

 

Карьера, успех и саморазвитие

Как безболезненно преодолеть любой кризис

Как безболезненно преодолеть любой кризисВ жизни каждого человека случаются трудные моменты, когда кажется, что дальше ничего хорошего не будет. Но не надо отчаиваться. Важно знать, что любой кризис это не конец света, а возможность по-новому взглянуть и переосмыслить свою жизнь. Также важно знать, что любой кризис когда-нибудь заканчивается, и скорость приближения его конца тоже зависит от тебя.

С чего начинается критическая ситуация: с несовпадением желаний и возможностей. Например: вас понизили в должности, не дали премию или попросту уволили. Соответственно сократился или совсем прекратился поток финансовых вливаний в ваш семейный бюджет.

Следовательно – вместо отчаяния пересматриваем распределение бюджета:

  1. Перестаем есть на завтрак красную икру и ездить на работу на такси.

  2. Покупку модных вещей из коллекций домов мод откладываем на неопределенный срок (на ближайшее время будет достаточно того, что есть).

  3. Если планировали поехать отдохнуть, то сейчас – самое время. Только вместо любимого солнечного пляжа можно поехать в кадровое агенство. (Таким образом можно отдыхать до тех пор пока новая работа не будет найдена).

  4. Все подарки детям можно отменить или заменить на менее дорогие (ведь наказать ребенка всегда есть за что). Исключение составляет лишь день рождения (даже если вы к нему не подготовились заранее).

  5. Посещение фитнес-клуба можно заменить легкой пробежкой по магазинам в поисках более низких цен и скидок.

В такой период заниженную самооценку можно поддержать следующими способами:

  1. Наконец сказать себе: «Я свободна и могу делать все, что хочется (в пределах разумного).

  2. Вместо надоевших полуфабрикатов приготовить любимое блюдо и съесть его одной.

  3. Повесить на дверь ванной комнаты надпись «Салон красоты» и провести в ней полдня, занимаясь приятными процедурами.

  4. При встрече с друзьями вскользь сообщить им, что вы не работаете и, видя их завидующие взгляды, почувствовать триумф.

Если обостряются межличностные отношения тоже не беда. Например: можно сказать себе, что вы приобретаете новый опыт, что следующий партнер будет лучше предыдущего (ведь если ваши отношения близки к точке закипания, то ваш партнер точно не идеален).

Чтобы снять напряжение в таких ситуациях помогает:

  1. Полностью изменить себя: форму и цвет прически, длину юбки, палитру макияжа.

  2. Многим женщинам помогает шопинг, если, конечно, его цель не покупка продуктов на неделю.

  3. Можно повесить дома боксерскую грушу, прицепить на нее фотографию партнера и периодически ее (грушу) поколачивать. Главное грушу не поворачивать иначе рискуете на другой стороне увидеть собственное фото.

  4. Также выходу негативной энергии способствует уборка в доме с выбросом давно надоевших вещей или посещение ночного клуба с подружками и танцами до утра.

  5. Многим женщинам также помогает поплакаться в жилетку. Главное чтобы эта жилетка была надета на мускулистое тело (возможно, это будет тело вашего следующего партнера). С подружками этого делать не следует, т.к. и вас тоже может залить слезами.

Не самый удачный способ избавиться от межличностных стрессов – это напиться и объедаться, т.к. в этом случае вы приобретете другие проблемы, от которых тоже не так-то просто избавиться.

Проще говоря, по жизни надо идти с высоко поднятой головой, а возникающие проблемы воспринимать, как возможность реализовать свой собственный потенциал. И тогда все вокруг заиграет новыми красками.

 

Автор статьи - Наталия Махалина

 

 

 

Путешествия, Интернет, Новости компаний, Автоледи, Помоги себе, Реклама, Праздники, О недвижимости, Семья, Интерьер, О красоте и здоровье, Образование и карьера, Бизнес, Кино, Товары и услуги