Мамы и детишки

Беременность

Совсем маленький

От года до трех

Дошколята

Школьники

Советы родителям

Детское здоровье

 

Красивая всегда

Домашняя косметика

Красота - это здоровье

Будем стройными

Ароматерапия

Эфирные масла для нашего здоровья

Уход за волосами

Уход за кожей

Искусство одеваться

Секреты красоты

Фитнес и Питание

 

Мужчина и женщина

Домашние заботы

Простые рецепты

Рукоделие

Карьера

Психология

Хорошие книжки

О собаках

Породы собак

Выбор щенка

Питание собаки

Уход за собакой

Здоровье собаки

Гороскоп собаки

Дрессировка

Фотоальбом

Статьи обо всем

 

 

 

Заболевания различных органов и систем

Проблемы питания

Симптомы

Симптомы болезней, связанных с питанием, могут быть следующими:

* недоедание и недокорм малышей;

* переедание и избыточный вес в любом возрасте;

* серьезные нарушения питания типа анорексии(дословный перевод с латыни — «отсутствие аппетита, связанное с нервным нарушением») и повышенное чувство голода.

Некоторым родителям кажется, что их ребенок в возрасте между одним и пятью годами ест недостаточно, они волнуются, что он не набирает достаточно веса, неправильно развивается. Действительно, многие дети в этом возрасте плохо набирают вес; особенно это заметно по сравнению со значительным ежемесячным прибавлением в весе в младенческий период.

Малыш до одного года (если он здоров) всегда голоден и редко отказывается от еды, и потому родителям трудно привыкнуть к тому, что после одного года у ребенка снижается потребность в еде. Особенно, если он медленно растет. Надо знать, что чрезмерное питание делает вашего ребенка толще, но никак не повлияет на его рост!

Дети постарше, включая подростков (особенно девочки), иногда действительно едят немного. В некоторых случаях эта тенденция может перерасти в анорексию. Дети нормально едят, но сразу же после принятия пищи их рвет.

О плохом аппетите и недостаточности питания свидетельствует, прежде всего, потеря или неприбавление в весе в течение шести месяцев, слабость, быстрая утомляемость в подростковом возрасте, неспособность концентрировать Внимание на школьных и других занятиях. В особо острых ситуациях появляются и другие Симптомы: повышенная температура, тошнота, понос, неспособность глотать, рвота, депрессия.

О признаках того, что ребенок слишком прибавляет в весе, говорить не приходится, ибо они очевидны для всех окружающих — ребенок толстеет, делается малоподвижным.

Возможные Причины

Дети в возрасте между одним и пятью годами могут есть относительно мало, потому что центры аппетита в их мозгу подсказывают им их физиологическую норму. Они не умрут с голода — они едят столько, сколько им требуется. Некоторые люди просто рождены с пониженным по сравнению с другими аппетитом.

Кроме того, маленькие дети обычно сопротивляются, когда родители насильно впихивают еду им в рот или мешают им есть столько, сколько позволяет их аппетит. Пик родительского давления в связи с едой часто совпадает с пиком негативного поведения ребенка. Здесь возникает настоящий конфликт. Не стоит беспокоиться, если несмотря на кажущееся безразличие к еде ребенок не теряет в весе или когда длительное время он не прибавляет в весе.

Подростки, особенно девочки, могут есть меньше еще и потому, что слишком озабочены своим внешним видом.

Однако в более экстремальных случаях они могут болеть анорексией. А это связано с постепенным истощением, приводящим к госпитализации.

Связанное с этим повышенное чувство голода проявляется в том, что ребенок много ест, но сразу же извергает всю пищу со рвотой. Обычно рвота у ребенка бывает в туалете.

Иногда наоборот — дети часто слишком сильно прибавляют в весе. Есть ряд причин этого:

* переедание;

* отсутствие физических упражнений и вообще слабая двигательная активность;

* эмоциональные сдвиги (например, получение успокоения от приема пищи);

* особенности стадии роста (например, девочки прибавляют в весе, когда у них начинаются гормональные изменения при половом созревании, мальчики также набирают вес перед половым созреванием).

Степень опасности

Внимание: Обычно родители могут справиться с проблемами питания дома, если:

• новорожденные в первые две недели жизни набирают постепенно свой вес, а затем прибавляют ежедневно в последующие несколько месяцев по 30 грамм;

• ребенок утраивает свой вес или прибавляет около 6,5 кг за первый год жизни;

• к одному году он удваивает длину своего тела при рождении;

• ребенок увеличивает свой вес минимум на 25% во второй год жизни;

• он растет со скоростью около 5 см в год;

• в последующие годы младенчества ребенок набирает от 1,8 до 2,7 кг в год.

Даже если ваш ребенок плохой едок, вероятнее всего, волноваться не стоит, если он набирает вес примерно с указанной скоростью. Но если он прибавляет в весе меньше или если не прибавляет и даже теряет в весе, то нужно посоветоваться с врачом.

Примечание. Ребенка с весом больше нормы не надо сажать на диету. Диеты, годящиеся для взрослых, не всегда хороши для детей, потому что у них особые потребности в питании для поддержания нормального роста и развития. Здесь следует посоветоваться с педиатром или специалистом по детскому питанию.

Осторожно: Следует посоветоваться с врачом, если:

• ребенок не достигает нормальной скорости прироста веса (как указано выше);

• ребенок младше двух лет не прибавлял в весе в течение месяца;

• ребенок в любом возрасте теряет в весе (если только он не находится на диете под наблюдением врача);

• у ребенка тошнота, понос или повышенная температура;

• ребенок срыгивает всю пищу;

• у ребенка заметно превышен вес, причем он не худеет с ростом.

Опасно: Следует сразу же проконсультироваться с врачом, если вы поняли, что у ребенка серьезное заболевание, связанное с питанием, типа анорексии, или повышенное чувство голода. Слишком часто родители игнорируют такие заболевания, пока ребенку не станет совсем плохо и когда требуется немедленная госпитализация.

К опасным состояниям относятся:

* слабость;

* значительная потеря в весе;

* прекращение менструации у девочек;

* пониженная активность;

* необычная чувствительность к простуде;

* плохая переносимость холода.

Действия родителей

Вот несколько рекомендаций, чтобы ребенок активнее питался:

• не воюйте с ребенком по поводу еды. Если его заставляют есть, он, как правило, сопротивляется;

• поощряйте ребенка самостоятельно есть с самого раннего детства, даже если его манеры за столом кажутся вам не слишком приличными;

• ребенок должен выбирать такие куски еды и те виды продуктов, которые он может проглотить не давясь;

• слишком много молока может отбить у ребенка аппетит. Для большинства детей потребление молока — в пределах 700 г в день;

• если у ребенка плохой аппетит, давайте ему есть малыми порциями, увеличивайте количество приемов пищи сверх обычных трех раз в день.

Ничего страшного, если ребенок между регулярными приемами пищи съест еще что-нибудь плотное; главное, чтобы ребенок ежедневно получал нужное количество питательных веществ и калорий;

• не давайте ребенку слишком много сока.Если ребенок хочет пить, дайте ему воды, а не подслащенный или разбавленный сок;

• готовьте еду внешне привлекательную. Ребенка больше привлечет украшение блюда морковью, капустой или свеклой, чем ваши уговоры;

• попросите ребенка поучаствовать в приготовлении пищи и выбрать некоторые блюда, которые он любит. Свои блюда он охотнее будет есть;

• подросткам нужны свободные две-три минуты для еды без давления родителей. Заранее готовьте для них закуски и завтраки. Убедите их не пропускать приема пищи, особенно завтраков, в противном случае они могут ослабнуть и наживут какую-нибудь хворь.

Для детей с весом больше нормы нужно:

• дать ребенку проголодаться. Он сам попросит есть, когда захочет. Не предлагайте ему закуски, если он сам этого не захочет;

• не хвалите ребенка, если он все съест;

• принятие пищи должно быть радостью, а не временем для нравоучений;

• подавайте небольшие порции еды — пусть ребенок просит сам, когда захочет добавки;

• поощряйте ребенка к большой физической активности. Помните, что ходьба, например, или бег на полтора километра требует расхода около 110 калорий. Дети, ведущие малоподвижный образ жизни, проводящие большую часть времени перед телевизором или бесцельно слоняющиеся по дому, обычно физически слабы и слишком толсты, такими же они останутся, когда вырастут.

Несколько слов об общих принципах питания детей. Когда ребенок вскармливается нормально, к году он привыкает к разнообразной пище и его можно переводить, как говорят диетологи, «на общий стол». Не надо отучать малышей от груди в жаркое время года, а также в случае их заболевания (особенно желудочно-кишечными болезнями), во время проведения прививок.

Организуя питание младенцев старше года, надо учитывать их физиологические особенности: нарастание ферментативной активности и энергии пищеварительных соков, развитие жевательного аппарата, формирование вкусового восприятия.

На втором году жизни, когда у ребенка уже достаточное количество зубов, его меню становится разнообразнее, жидкая и полужидкая пища заменяется более твердой. Теперь можно давать не только каши, но и запеканки, котлеты, оладьи, овощи вареные или тушеные. Мясное и рыбное пюре заменяют фрикадельками, котлетами. В 2—3 года детям можно давать мясо, нарезанное кусочками (рагу, гуляш, бефстроганов).

Продукты для детского питания должны быть разнообразными, содержать различные сорта хлеба, всеВозможные крупы, овощи, зелень, фрукты, молоко, молочные продукты, мясо, рыбу, яйца. В сутки требуется молока ребенку от 1 года до 2 лет не менее 700 мл, от 2 до 7 лет — не менее 500 мл.

В рацион детского питания следует включить куриное мясо, печень, мозги. Нельзя давать жирную свинину, баранину, гусиное мясо — жиры этих продуктов плохо усваиваются. Рыба может быть любая, необходимо только тщательно освобождать ее от костей. Можно давать и сельдь — паштет, фаршмак. В детском питании широко используется редис, репа, редька, лук, кабачки, шиповник, смородина, крыжовник, облепиха, брусника, клюква. Следует включать в рацион питания детей огородную и дикорастущую зелень — лук, укроп, шпинат, салат, щавель, крапиву. Чтобы обеспечить организм ребенка необходимым количеством воды, в дневном рационе питания не менее 5 блюд должны быть жидкими: молоко, кофе с молоком или чай — на завтрак; первое и третье блюдо — на обед; кефир, простокваша, молоко или чай с молоком — на ужин.

Действия врача

Врач проведет полное физическое обследование. Особое Внимание уделит характеристикам роста ребенка, его прибавлению в весе по сравнению с нормой для детей данной возрастной группы.

Врач даст родителям рекомендации, как выработать у ребенка правильные привычки к питанию. Если корень тучности кроется в переедании или отсутствии физической активности, врач предпишет специальную диету и комплекс необходимых физических упражнений. В большинстве случаев никаких специальных медицинских препаратов не требуется.

Если врач выявит серьезное нарушение питания типа повышенного чувства голода или анорексии, он направит ребенка к психиатру или психотерапевту. В наиболее серьезных случаях, связанных с нарушением питания, требуется госпитализация.

Может возникнуть предположение о хроническом заболевании, которое вызывает необычную потерю в весе или, наоборот, его резкое прибавление. В таких случаях врач назначит анализ крови, рентгенографию или иные обследования для выявления точной Причины недуга.

 

 

 

Путешествия, Интернет, Новости компаний, Автоледи, Помоги себе, Реклама, Праздники, О недвижимости, Семья, Интерьер, О красоте и здоровье, Образование и карьера, Бизнес, Кино, Товары и услуги